Awas, Kebanyakan tidur bisa cepat pikun! Suka tidur? pastinya dong, tapi sebaiknya jangan berlebihan lah, pernah kan sewakta habis tidurcukup lama kita mengalami hal dimana susah menginggat sesuatu? nah, itu adalah sebagian kecildari akibat tidur terlalu lama yang barusan kita alami.Menurut para ilmuwan, mereka yang membatasi diri tidur hanya tujuh jam semalam dapatmencegah dari penuaan otak dan kemungkinan bertambahnya usia dua tahun lebih lama.Dibandingkan dengan mereka yang tidur terlalu banyak atau sangat kurang.Peneliti Amerika menemukan bahwa wanita lanjut usia yang memiliki jam tidur hanya tujuh jamsemalam memiliki konsentrasi jauh lebih baik dan memory yang baik juga ketimbang merekayang tidur selama sembilan jam.Dalam penelitian sebelumnya, baru ditemukan kaitan bahwa tidur malam dalam waktu yanglama bisa menimbulkan risiko lebih besar terhadap kenaikan berat badan, risiko gangguan jantung dan diabetes.Namun studi baru yang pertama kali menemukan bahwa tidur yang melebihi waktu yangdianjurkan bisa berdampak pada penurunan konsentrasi daya ingat.Penelitian yang dipresentasikan pada Asosiasi Alzheimer International Conference diVancouver, Kanada, melibat 15.000 wanita berumur tujuh puluhan dan mengikuti selama limatahun.Semua partisipan menjalani tes rutin untuk memeriksa rentang memori, konsentrasi danperhatian mereka - dan mereka yang biasanya tidur selama tujuh jam memiliki nilai jauh lebihbaik daripada mereka yang mendapat kurang dari lima jam, atau lebih dari sembilan.Peneliti Elizabeth Devore dari Brigham dan Women 's Hospital, Boston, mengatakan, "Temuankami mendukung gagasan bahwa tidur jangka waktu yang ekstrim dan perubahan dalam durasitidur dari waktu ke waktu dapat menyebabkan penurunan kognitif dan perubahan Alzheimerpada orang dewasa yang lebih tua."Implikasi kesehatan masyarakat dari temuan ini bisa besar, karena mereka mungkin mengarahpada identifikasi akhir dari tidur berbasis strategi untuk mengurangi risiko gangguan kognitif danAlzheimer." Seorang juru bicara Masyarakat Alzheimer menambahkan, "Tidur malam yang baik adalah salahsatu kenikmatan hidup, tetapi, sekali lagi, ini penelitian yang kuat menunjukkan bahwa kualitasdan durasi tidur juga dihubungkan dengan kesehatan kognitif kita."Sementara link ini sekarang cukup mapan, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukanapakah faktor-faktor seperti durasi tidur adalah penyebab atau efek dari penurunan kognitif.

BP2T Dongkrak PAD Dari IMB dan Izin HO

Hingga Pebruari 2012 Sudah Kumpulkan Rp 7,7 Miliar

2012-02-22  18:46:38

TENGGARONG, Keberadaan Badan Pelayanan Perizinan Terpadu (BP2T) Kabupaten Kutai Kartanegara mampu mendongkrak Pendapatan Asli Daerah (PAD) melalui retribusi Izin Mendirikan Bangunan dan izin gangguan lingkungan (HO).
Sejak menjalankan tupoksinya, BP2T terus memegang komitmen bahwa keberadaan lembaga yang khusus menangani perizinan tersebut harus menjadi lembaga pemerintah yang akan menjadi pintu masuknya pendapatan daerah, sekalipun hingga saat ini belum semua urusan yang berkaitan dengan perizinan menjadi kewenangan BP2T.
Dengan meningkatkan kinerja dalam memberikan pelayanan perizinan kepada masyarakat dan investor, BP2T mampu memberikan masukan PAD melebihi dari target yang telah ditetapkan. Terbukti dengan pencapaian target  tahun 2011 lalu, dimana  ditargetkan PAD sebesar Rp 4 miliar ternyata terlampaui menjadi Rp 6, 5 miliar lebih. Angka tersebut didapat dari retribusi IMB sebanyak 325 izin dan HO sebanyak 37 izin.
Sekretaris BP2T Kukar,  H Nordin  didampingi Kasubag Keuangan  Yuniarto mengungkapkan,pencapaian tarsebut  tidak terlepas dari kerja keras seluruh jajaran BP2T dalam memberikan pelayanan perizinan serta SKPD terkait seperti Dispenda, Disparbud, Disperindakop, Diknas dan Dinas PU.
Dikatakan, tahun ini, diharapkan capaian pendapatan daerah maupun jumlah izin yang terlayani dapat ditingkatkan lagi, yaitu melalui sosialisasi, pengawasan dan penertiban izin, serta peningkatan kualitas pelayanan oleh aparatur BP2T.
"Sampai bulan Pebruari 2012 ini saja sudah terealisasi sebesar Rp 7,7 miliar," ungkap Nordin.
Guna meningkatkan sumber daya aparatur, Nordin mengatakan pihaknya telah melakukan  berbagai kegiatan dalam upaya meningkatkan kinerja pelayanan dibidang perizinan, diantaranya adalah melaksanakan bimbingan teknis Penyusunan Standarisasi Pelayanan Publik (SPP) dan Standar Pelayanan Minimal (SPM) kepada aparatur BP2T, yang bekerja sama dengan PKP2A Lembaga Administrasi Negara (LAN) Samarinda serta mengikuti Diklat PTSP di Kemendagri Jakarta.
Selanjutnya, untuk meningkatkan pemahaman dan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya perijinan dan mekanisme proses pelayanannya, telah dilakukan sosialisasi di beberapa kecamatan dan rencananya sosialisasi akan terus dilakukan ke seluruh kecamatan di Kukar. yd